这几年，经历过拓展训练的人越来越多。这项活动练身更练心，是一项启迪心灵的有益活动。

　　拓展训练使人的思维方式得到了拓展。活动中许多新奇项目令人耳目一新，改变了人的思维方式，使人感悟到过去对待许多事都停留在一种僵化的惯性思维中，因而对工作与生活按部就班、平淡无奇。过去我们所受的教育和接受的思想是“你应该做什么，不应该做什么”，拓展让我们敢于自问“我能够做什么，怎样做得更好”。

　　人的思维方式的改变，是社会发展进步的前奏。如果一个个体总是被束缚在别人让做什么就做什么的框框里，那么这个个体就只能成为一种工具，一部活动的机器，缺乏创新的活力，不会有多大的发展前景。

　　笔者最近读过一篇报道，透露有人在40年前对世界各地的学生做了一次调查，结论是中国的学生是最刻苦的，学到的科研知识是最全面的；美国的学生谈不上刻苦，但富有创造力，有个性。40年后的今天，美国的发展有目共睹，他们用理论和实践证明，创新思维是一个民族起飞的基点。

　　拓展训练让人的心理素质得到了拓展。勇敢和信念是心理素质的重要方面，在拓展训练中，当攀岩项目到达最困难的阶段时，体力已经用到了极限，离成功只有一步之遥，此时退却一步就意味着前功尽弃。这时候，坚强的勇气和必胜的信念成为达到目标的坚强支柱。一旦在心理上战胜不了自己的畏难情绪，那就只能以失败告终。“我能行，我一定能攀上去。”此时此刻，心理因素大于体力因素。只有能够在最后一刻咬紧牙关顶住的人，才能达到胜利的顶峰。